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Aplicación Manual

El Método Dorn se realiza primordialmente con los dedos pulgares, tanto en la exploración como en el tratamiento.

Técnica del Método

Presiones suaves ejercidas por el terapeuta en el recorrido de la columna vertebral acompañadas de movimientos de la persona en tratamiento.

Todas las Articulaciones

El Método Dorn es una terapia para todo el cuerpo, todas las articulaciones pueden ser tratadas con Dorn.

Método Universal

Cualquier persona puede recibir la terapia Dorn.

Después de una Terapia Dorn

Se deben de evitar esfuerzos en la espalda, levantamiento de cargas pesadas y desiguales por al menos 4 días.

Evitar movimientos bruscos o estiramientos. Lo mejor es descansar de ejercicios pesados.

No cruzar las piernas y mantener una buena postura.

Seguir los ejercicios de autoayuda y corregir la postura de dormir, si es el caso.

El cuerpo con frecuencia muestra las siguientes reacciones:

Dolor muscular sordo (como si hubiera hecho ejercicio) hasta 3 días después de la terapia.

Dolor a la presión ligera en los puntos de alineación.

El organismo necesita tiempo para adaptarse a la nueva posición y eliminar las sustancias de desecho y toxinas liberadas con los ajustes por lo que se requiere tomar gran cantidad de agua para ayudar en el proceso conocido como proceso de curación. Conviene reducir el consumo de alcohol y nicotina para ayudar al proceso de depuración.

Podrán notarse signos de desintoxicación como sudoración, cambios en el sistema digestivo y aparato urinario, piel sucia y otros.

A nivel emocional se pueden "despertar" emociones atrapadas.

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¿Qué es el Método Dorn o Método Dorn Breuss? y ¿Qué es el masaje Breuss?
Origen y Método Dorn en Costa Rica
Partes del Método Dorn
Principios del Método Dorn
Después de una Terapia Dorn
Contraindicaciones del Método Dorn
Ejercicios de Auto ayuda
Método Dorn y el Deporte

No cruzar las piernas

No cruzar las piernas

Ejercicio de autoayuda para cadera con toalla

Ejercicio Autoayuda para cadera con toalla

Tomar más agua

Tomar mas agua
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