Después de una Terapia Dorn

Se deben de evitar esfuerzos en la espalda, levantamiento de cargas pesadas y desiguales por al menos 4 días.

Evitar movimientos bruscos o estiramientos. Lo mejor es descansar de ejercicios pesados.

No cruzar las piernas y mantener una buena postura.

Seguir los ejercicios de autoayuda y corregir la postura de dormir, si es el caso.

El cuerpo con frecuencia muestra las siguientes reacciones:

Dolor muscular sordo (como si hubiera hecho ejercicio) hasta 3 días después de la terapia.

Dolor a la presión ligera en los puntos de alineación.

El organismo necesita tiempo para adaptarse a la nueva posición y eliminar las sustancias de desecho y toxinas liberadas con los ajustes por lo que se requiere tomar gran cantidad de agua para ayudar en el proceso conocido como proceso de curación. Conviene reducir el consumo de alcohol y nicotina para ayudar al proceso de depuración.

Podrán notarse signos de desintoxicación como sudoración, cambios en el sistema digestivo y aparato urinario, piel sucia y otros.

A nivel emocional se pueden "despertar" emociones atrapadas.

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Origen y Método Dorn en Costa Rica
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Después de una Terapia Dorn
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Método Dorn y el Deporte